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表情筋を鍛えてリフトアップ↗↗


表情筋を使わないと、顔のたるみの原因になってしまいます

 

そのまま放っておきますか?

 

それとも、何とかしたいと思いますか?

 

何とかしたいなら・・・表情を豊かにしてみましょう

 

「表情豊かな人」のイメージはどうですか?

 

笑顔が思い浮かびますよね

 

表情が豊かな人=表情筋をよく使っている人ととらえることもできます

 

笑顔の回数が増えたり表情を豊かにするだけで、簡単に表情筋のトレーニングになりますね

 

笑顔になると、その顔を見た相手も嬉しい気持ちになります

 

そして、表情筋をよく使うとリラックス効果もありますよ~

 

笑顔になって気持ちがリラックスできてリフトアップ

 

いい事だらけですね

 

これはやるしかない

 

ファロワール躰・工房
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