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あらゆる病気の元ともされる「冷え」について


冷えは、あらゆる病気の根源ともされています

 

体の温度が下がれば免疫力も低下します

 

体を冷やす食べ物や飲み物も控えましょう

 

そして、からだを温めるには「生姜」が良いと聞きますが

 

生姜は生で摂ると体を冷やすんです

 

なので、体を温めるためには、熱を通して摂るようにしましょう

 

まだまだ寒い日が続くので、体を温め免疫力アップして病気になりにくい体作りを

 

していきましょうね

ファロワール躰・工房
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