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とにかく体を温めましょう


体を温める食品の中でも、摂りすぎると血液がドロドロになったりしてしまうんです

 

先日、テレビを見ていたら「ダイエットには鶏肉より豚肉の方がいい」と放送されていました

 

カルチニンという物質が豚肉の方が多いからということでした

 

だからといって豚肉ばかり摂っていてはいけません

 

そして、いろんな情報があるので、どれが良いのか分からなくなる事もあると思います

 

バランス、量、良く噛む事

 

これが一番重要だと私は思います

 

体を温めデトックスするのに焙煎玄米ファイバーおすすめですよ

 

 

 

 

ファロワール躰・工房
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