ブログ

ブログ詳細

寒さも徐々に和らいできてくれるといいのですが・・・


2月も中旬、まだまだ寒い日がつづきますよねぇ~

 

沢山積もらないにしても、今シーズンは雪が降る日が多いような気がします

 

気温が低い=体も冷えやすくこわばりやすい!

 

カイロプラクティック(整体)やエステに来て頂いているお客様の大半は

 

冷えによる体のこわばりが強いように感じます

 

体の冷えは、色々なトラブルの原因になりますよね。

 

カイロのお客様でいえば、坐骨神経痛やギックリ腰、

 

体が丸くなる事による肩・首のハリや痛みの症状がでる方が増えますし、

 

エステでいえば、代謝の低下により脂肪がつきやすくなったり、リンパの流れの滞り

 

乾燥により、肌のつやがなくなったり、肌の血色が悪くなったり・・・。

 

この時季、本当に気をつけたい事は

 

【体を温める事】ですよね

 

食べ物や、飲み物で気をつけたり、運動や体の保温をしたり・・・。(情報はネットに沢山出てますよね

 

ご自分でセルフケアを出来ることは意識して行って頂いて、

 

でも、体の状態をすべてご自分でカバーするのは難しい場合、

 

当サロンのような場所での体のケアをお勧めします

 

美・健康・痩身は1日にしてならず

 

季節にあわせた体に良い習慣を身につけていきたいですね

 

 

ファロワール躰・工房
当店facebookはこちら
http://on.fb.me/1VZ8FPl
  • facebook
  • twitter
  • mixi