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今、注目の【水素入浴】・・・効果とは!?


前回のブログに水素について簡単にお話しさせて頂きました。

 

その中の水素入浴(水素バス)についてお話ししたいと思います。

 

☆水素を取りこむのに最も効率的な方法

 

水素風呂に入ると、全身の皮膚から水素を吸収し、湯船から抜けた水素も呼吸により吸収する為、

約10分程度で全身に水素が行き渡ります。

 

水素水を飲むのも大事ですが、飲むのに比べて吸収率は高いです。

 

☆高い酸化還元力

 

水素には高い酸化還元力があるので、水素風呂で大量の水素を取り込むことにより、身体のサビ取りが可能に。

 

若々しい細胞を維持することが出来ます。

 

『水素』+『悪玉活性酸素』→水

 

☆お肌すべすべ、髪の毛もツヤツヤに

 

悪玉活性酸素はシワ・シミなどの肌老化にも深くかかわっているので、還元力の高い水素風呂に入る事でお肌の若返りに効果的です。

 

また、髪の毛に存在する悪玉活性酸素と水素が結び付く事で保湿力を向上し、ツヤツヤの髪になります。

 

☆リラックス効果

 

入浴前に比べ、水素風呂に入るとストレスの度合いが半減。

 

記憶力低下やホルモンバランスの乱れを回復させる効果も得られます。

 

☆低体温を克服!ダイエット効果も!!

 

水素は体内の『燃焼』に大きく関わっています。

 

私達は『酸素』を取り込むために呼吸をして、『水素』を取り込む為に炭水化物を食べています。

 

炭水化物から多くの水素を摂取しようとすると、使い切れなかったエネルギーは体脂肪になります。

 

入浴による水素の吸収は低体温の改善やダイエットにも効果的です。

 

『酸素』+『水素』=熱が発生=体温上昇

 

☆免疫力&代謝アップ

 

1回の通常の入浴で約0.6度体温が上がり約40分で元にもどるが、水素入浴の場合約1度体温が上がり、

8時間維持します。

 

体温が1度下がると免疫が30%下がると言われているので水素風呂は免疫UPにつながります。

 

また、体温が1度上昇すると、基礎代謝も13%上昇し、脂肪を溜めこみにくい身体へと変わります。

 

さらに、水素入浴は通常入浴よりも血流量が13,6%、早さが17,6%向上。

 

栄養補給や新陳代謝の活性化のお手伝いもしてくれます。

 

 

当店の受付近くの水素コーナーに置いてある水素入浴剤は厳選して選んだ商品を揃えました。

 

お店に見えた際、よろしければご覧ください!!

ファロワール躰・工房
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