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今日から3月。でも・・・まだまだ身体がひえる時期ですね。


今日から3月に入りましたね。

 

といっても、まだまだ寒く身体が冷えますね。

 

日中と朝晩の気温の差に身体が付いていけず、体調をこわされていらっしゃる方もみえるのではないでしょうか?

 

昨日も、冷えにより腰痛でお悩みのお客様がみえました。

 

身体の冷えは、血液循環をにぶらせ筋肉をこわばらせてしまいます。

 

なので少々の負担を筋肉にかけただけで、痛めてしまうケースもございます。

 

特に、肩や腰は普段から筋肉疲労が溜まりやすい場所。

 

「少し重いな」とか「いつもと違う感覚」を覚えたら、

 

早めのメンテナンスをお勧めします!!

 

我慢に我慢を重ねると、後にひどい痛みに悩まされる事もあります。

 

整体で筋肉緩和をして、骨盤からの軸修正をする事により

 

姿勢のバランスが保たれ、痛めにくくなります。

 

また、筋肉疲労が起こす血行障害と共にリンパの流れも滞りやすくなり、浮腫みにつばがるケース

 

もあります。

 

毎日を少しでも快適に生活するために、お身体のメンテナンスをされてはいかがでしょうか?

 

当店では、整体をはじめとしてお身体をサポートさせていただくメニューがございますので、

 

どうぞ、お気軽にご相談下さいね。

 

 

 

 

ファロワール躰・工房
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