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『疲労臭』 疲労がニオイの原因!?


疲れているオジサンや最近は食べてるものが悪いから若い男性も臭い!臭いのは男性だけ!と思っていませんでしたか

… 最近は女性でも残業やストレス、飲酒の量が増えているせいで疲れると臭う『疲労臭』が出るのだそうです

しかも、デオドラントスプレーや汗ふきシートを使ってもニオイが取れない、と感じている人は注意が必要

体から発散するニオイは、汗や皮脂などの分泌物が皮膚の表面にいる細菌が分解することで臭います。ところが、疲労臭は体の中から臭うのです。

正体は『アンモニア』

アンモニアは体内でタンパク質が分解されてできます。体内で作られたアンモニアは肝臓で尿素に作り換えられて尿として排泄されます。

しかし、アンモニアの量が尿に変換できず処理しきれないと、汗の中に出て、それが臭いの原因となるのです

原因はアルコールの摂りすぎによる肝臓機能の低下、肉類などのタンパク質の摂りすぎ、便秘などによる腸内環境の悪化、過度な運動による筋肉疲労の蓄積、またストレスによる免疫力の低下などが原因と言われています。

解決策は「肝機能を高めること!」

アンモニアを尿素に分解する代謝回路のことをオルニチンサイクルと言います。オルニチンはシジミやエノキタケ、キハダマグロに多く含まれています。

そして「腸内環境を整えること!」

これは皆さまよくご存知ですよね。

全てお腹の中のこと。今年の夏は猛暑らしいですが、汗をか
いても爽やか~でいたいですよね

~からだビューティ研究所HPより~

ファロワール躰・工房
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