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この時季、冷え性は辛いですよね。 その冷え性って大きく4つのタイプがある事、ご存知でしたか?


大寒に入り、この所寒さや冷えが一段と厳しく感じるようになってきましたね。

 
身体が冷える事により、いろんな不具合をおこす原因となる【冷え性】ショボーン
 
その冷え性には大きく4つのタイプがあると言われています。
 
仮に冷え性の場合、あなたはどのタイプにあたりますか?
 
1、〔全身冷え〕タイプ
●原因・・・新陳代謝が低下して、体温が維持できなくなっている状態
 
●主訴や身体の特徴
全身が冷えて、部位ごとの温度差がないため、身体が冷えているという自覚がない{隠れ冷え性}なことも・・・。目覚めが悪い、常に身体がだるい、貧血の症状があったら疑ってみて下さい。
 
2、〔内臓冷え〕タイプ
●原因・・・ストレス、自律神経の乱れ、老化などにより、体温調節機能が低下している状態
 
●主訴や身体の特徴
身体の中心部である内臓は冷えているが、手足が冷えないタイプ。便秘、下痢、不妊、月経不順、月経痛などの不調が表れやすいと言われています。
 
3、〔末端冷え〕タイプ
●原因・・・偏食、不規則な食生活、運動不足、代謝の低下、無理なダイエットなどされた方
 
●主訴や身体の特徴
交感神経が過敏で、血管が収縮する事で、血液が末端まで届かずに冷える。また手足に汗をかきやすい人も、気化熱で冷えの原因になりやすいです。
 
4、〔下半身冷え〕タイプ
●原因・・・下半身の血流や筋肉量の低下、更年期など。加齢による場合が多いとされています。
 
●主訴や身体の特徴
下半身の血液が上半身に集まり、頭や顔がほてったり、のぼせる『冷えのぼせ』になることも。触るとお尻がひんやりしている方が多いのも特徴です。
 
いかかでしたか?
 
いずれにせよ、冷えは免疫を始めとした身体の正常な働きの邪魔をしますガーン
 
身体を温める“温活”で大事なお身体のケアを心がけてあげて下さいね。
 
当店ですと、ゲルマニウム温浴が簡単な温活のお手伝いになると思います!!
 

ファロワール躰・工房
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