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酵素ファスティング


昨日から私、佐藤はファスティングの準備期間に入りました

 

ファスティングをすると言うと「痩せなくていいじゃない!?」と言われますが、ファスティングの主目的は

 

デトックス」なんです

 

もちろんデトックスができれば自然と脂肪も落ちますし、アンチエイジングも

 

年齢を重ねる度に若返っていくなんて素敵じゃないですか

 

そんな歳の重ね方をしたいと私も強く思っています

 

今日のお昼は大好きなアボカドをたくさん食べて幸せを感じていました

 

ファスティングは私達の体に欠かせない酵素を取り入れながら実施していくので、栄養もカロリーも摂取できて

 

お腹が空いて死にそ~  ・・・なんて事はないんです

 

明日までは朝と夕食を酵素に置き換えて、明後日から断食期間に入ります

 

今回はどんな変化があるかな~と途中経過も楽しみながら過ごしていきます

ファロワール躰・工房
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