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むくみ&デトックスコースのご紹介♪


むくみにはいろんな原因があります

 

長時間同じ態勢でいたり、運動不足や睡眠不足、偏った食生活など・・・

 

むくみを放っておくと、脂肪や老廃物が溜まって代謝の悪い太りやすい身体になってしまします

 

なので、むくみ&デトックスコースでしっかり流して溜めこまない身体作りをしましょう

 

カッサ 腸セラピー 

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かっさ(下半身40分)+腸セラピー(30分)+ゲルマニウム温浴(20分)

 

むくみの予防・解消には、生活習慣・食生活の改善・適度な運動を心がけましょう

 

他に・・・

 

塩は少なめ、カリウムは多めにしましょう

 

発酵食品を摂って腸を活性化

 

身体を温める食材を積極的に食べましょう

 

以上のことに気をつけて中からも外からもキレイになりましょう

 

 

 

 

 

ファロワール躰・工房
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