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ダイエットに欠かせないこと~お風呂~


みなさん、お風呂は毎日湯船につかっていますか?

 

時間がないから・・・湯船につかるのはキライ・・・などの理由でシャワーだけで済ませていませんか

 

季節関係なく、毎日湯船につかってください

 

これから寒くなるので特に気をつけてください

 

長く入れない方芯から身体を温めなければ痩せません

 

上がった時に寒い方以前、紹介したバスパウダーおすすめです私も冷えがあるので使っています

 

ものすごく、あったまります

 

湯船にゆっくりとつかると、デトックス効果冷えの改善リラックス効果まであります

 

ダイエットには絶対欠かせないことのひとつです

 

湯船につかりながらストレッチやマッサージも効果的ですよ

 

いろいろなバスグッズも出ているので、楽しみながらリラックスして代謝アップにつなげましょう

 

ファロワール躰・工房
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