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ダイエットの大敵!!むくみ!!


顔や手足むくみますか??

 

むくみとは・・・皮下に余分な水分を溜めこんでいる状態です

 

いろいろな原因で静脈がつまったり、リンパ液が滞ると余分な水分が体内に溜まってしまうのです

 

いろいろな原因とは・・・

 

長時間の立ち仕事

 

デスクワーク

 

同じ態勢が続く

 

運動不足

 

睡眠不足

 

ストレス

 

などが考えられます

 

食習慣や生活習慣の乱れ・冷えも、むくみには大敵なのです

 

だから、ダイエットしても、むくみやすいと痩せにくいのです

 

毎日のむくみを、その日のうちにケアしましょうね

 

 

 

 

 

 

 

ファロワール躰・工房
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