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ファスティング後の過ごし方


昨日で終わったファスティング

 

A様の気になるサイズは・・・

 

体重 -3kg    体脂肪  -2%

バスト アンダー  変わらず

ウエスト  -4cm

へそ下   -7cm

ヒップ   -3cm

太もも   右-4cm 左-3.5cm

ふくらはぎ  右-1cm  左-0.5cm

二の腕   右-1cm   左-2cm

 

以上の結果になりました

 

ファスティングは体重減よりも、サイズダウンの方がすごいですね

 

落ちにくいお腹周りや太ももが11日間でこんなに変化がみられるなんて

 

すごくないですか

 

老廃物や毒素は脂肪にたまりやすいです

 

ファスティングは、その老廃物を出すわけですから、この変化なんですね

 

今後もファスティングで得た知識を実践して続けていけば内側から健康でキレイに過ごせますよ

 

 

ファロワール躰・工房
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