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血液をサラサラのする飲み物♪


血液をサラサラにする飲み物の中でオススメなのは、お茶です

 

緑茶・・・渋みの成分「カテキン」には抗酸化作用があります。

        コレステロール値や血糖値を下げるほか、抗菌作用もあります。

 

ウーロン茶・・・コレステロールや中性脂肪を下げる作用があります。

             飲み過ぎは胃を荒らすので注意です

 

麦茶・・・お茶の中では一番オススメです

        原料の大麦に赤血球の流動性を良くする働きがあります。

 

血液をサラサラにすることは、生活習慣病を予防することに繋がります

 

この予防がいかにできるかだと思います

 

やはり、日常的に摂り入れ規則正しい生活をおくることが大切になってきます

 

 

 

ファロワール躰・工房
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