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痩せていても要注意!!あなたの脂肪は・・・?


冬は脂肪をためやすい季節です

 

 痩せていても要注意です

 

そして、この脂肪には皆さんもよくご存じの、「内臓脂肪」と「皮下脂肪」があります

 

皮下脂肪・・・皮ふの下にあって、掴むことができる

             女性に多い

             下半身に脂肪がつく

 

内臓脂肪・・・腹部の内臓周りにある

             男性に多い

             お腹の周りに脂肪がつく

 

また、へそまわりが男性85cm以上、女性90cm以上の場合はメタボリックシンドロームと判定されます

 

内臓脂肪がたまると、生活習慣病を引き起こすキッカケになるので注意しましょう

 

ファロワール躰・工房
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